12-11

熙沫给宝宝的专治食欲不振爱心餐:洋葱圈蔬菜蛋饼

作者:谢婷婷   2018-12-11   

前些天小区里一个也是经常一起遛娃的妈妈跑来问熙沫,说她家宝宝这几天有点上火,食欲不太好,又不喜欢喝粥,做什么都不爱吃,她着急上火的不知道咋办了,来找我支个招。

我一看,跟我家小乖之前差不多情况嘛,赶紧教了她一个清甜营养的洋葱蔬菜蛋饼。我之前就是用这个对付小乖的食欲不振的。当天晚上宝妈就回家做了,第二天宝宝还要吃,真是实战的经验啊!

今天熙沫就教教大家,希望家里的宝贝们都爱吃!



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材料:

洋葱圈,胡萝卜,西蓝花,火腿肠,鸡蛋两个


做法:


① 将西蓝花焯水煮熟。


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② 将煮熟的西蓝花洗净切碎。


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③ 将胡萝卜去皮切丝,火腿肠切丁。


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鸡蛋打入碗中。


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⑤ 加入一勺玉米淀粉,将西蓝花碎,胡萝卜丝,火腿肠丁倒入鸡蛋中,搅拌均匀。


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⑥ 锅中刷油,放入洋葱圈。


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⑦ 倒入鸡蛋蔬菜泥,煎至两面金黄。


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⑧ 挤适量番茄酱做蘸料,齐活。


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原创声明:图文均为作者原创,版权所有,如需转载请联系真米如初。

 

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